precisamente en este último aspecto queremos enfocarnos, pues la sábila se ha llegado a convertir en un excelente alimento para reducir grasa localizada, esto se debe a sus propiedades depurativas, a su funcionalidad como laxante natural y la capacidad que tiene para reducir el tejido adiposo. Así que para que puedas sacar provecho de todas sus propiedades,te vamos a recomendar 10 batidos de áloe vera que puedes preparar para bajar de peso en menos de un mes.
1-Jugo de ale vera y limón

Ingredientes:
1 limón
1 vaso de agua
1 cucharada de gel de áloe vera
1 cucharada de miel
Preparación:
Para empezar, vas a tomar la hoja de áloe vera, la cortarás por la mita y con ayuda de una cuchara vas a tomar la pulpa transparente. Una vez hecho esto, vas a necesitar una ollita donde pongas el vaso de agua, el zumo de un limón y la cucharada de áloe que retiraste, llevarás esto a fuego medio mientas el áloe vera se va incorporando al agua, cuando este por terminar agregas la cucharada de miel, revuelves bien, lo dejas enfriar y ya estará listo.

2-Licuado de sábila y manzana

Ingredientes:
1 manzana verde
50 g de pulpa de sábila
El jugo de una naranja
½ pepino
Preparación:
Vas a lavar la manzana y le vas a quitar el corazón y las semillas, el pepino lo puedes lavar y picar en trozos, vas a poner estos dos ingredientes en una licuadora, agregas el jugo de una naranja y una cucharada del gel de la hoja de áloe vera, vas a licuar todos los ingredientes y ya está listo tu batido.

3-Jugo verde con sábila

Ingredientes:
½ taza de espinacas frescas
1 taza de hojas de acelga
½ naranja sin piel y sin semillas
50 g de pulpa de sábila
250 ml de agua
Preparación:
Vas a tomar la hoja de áloe vera y con ayuda de una cuchara vas a retirar el gel que tiene en su interior, vas a ponerlo en la licuadora. Ahí mismo vas a poner la naranja sin cascara y sin semillas, las espinacas, el agua, la acelga y si deseas endulzar puedes agregar una cucharadita de miel, vas a licuar todos los ingredientes y ya estará listo.

4-Infusión de áloe vera y jengibre

Ingredientes:
1 vaso de agua
1 cucharada de raíz de jengibre rallada
1 cucharadita de áloe vera
Preparación:
Vas a tomar la cucharada de áloe vera abriendo una hoja de la planta por la mitad y retirando un poco de su interior, el jengibre lo puedes pelar y rallar hasta tener una cucharada, después vas a poner el vaso de agua en una ollita con los otros dos ingredientes, vas a esperar a que este hirviendo y el áloe se vaya deshaciendo, luego podrás retirarlo del fuego, dejarlo reposar dos minutos y ya está listo.

5-Jugo de áloe vera y chia

Ingredientes:
1 cucharadita de áloe vera
10 gramos chia
5 gotitas limón
Preparación:
Vas a extraer una cucharada del interior de la hoja de áloe vera, vas a ponerla en una ollita donde también vas a añadir un vaso de agua, cinco gotas de jugo de limón y las semillas se chia, vas a esperar a que el agua empiece a hervir, luego lo retiras del fuego, dejas reposar y cuando este frío ya pondrás tomarlo.

6-Batido de áloe vera y avena

Ingredientes:
50 g de pulpa de sábila
1 cucharada de avena en hojuelas
250 ml de agua
½ plátano
Preparación:
Vas a cortar una hoja de sábila por la mitad y vas a extraer el contenido de su interior con ayuda de una cuchara, vas a ponerlo en la licuadora, vas a agregar también medio plátano, un vaso de agua y una cucharada de avena en hojuelas. Vas a licuar todos los ingredientes y ya estará listo tu batido.

7-Batido de áloe con naranja y fresas
Ingredientes:
1 cucharada de gel de áloe vera
3 fresas
1 naranja
½ vaso de agua
Preparación:
Vas a tomar una hoja de áloe vera, la cortarás con la mitad con ayuda de una cuchara vas a retirar el contenido de su interior. Ahora vas a lavar las fresas, retirar las hojas y cortarlas por la mitad. Con la naranja, lo que harás será cortarla en cuatro y retirar la cascara. Una vez tengas listos todos los ingredientes, solo tendrás que poneros en una licuadora, mezclar muy bien y ya estará listo.

8-Batido de áloe vera y papaya

Ingredientes:
1 taza papaya cortada en cubitos
1 plátano cortado en rodajas
el jugo de una Naranja
2 cucharada de áloe vera
agua que cubra todo
1 cucharadas de miel
Preparación:
En una licuadora vas a poner las dos cucharadas del gel de la hoja de áloe vera, vas a poner agua hasta que cubras el áloe, luego vas a agregar la taza de papaya picada, el plátano e rodajas, el juego de una naranja y para endulzar, una cucharada de miel, ahora vas a licuar todos los ingredientes y ya tendrás listo tu batido.

9-Smoothie revitalizante de plátano

Ingredientes:
1 yogur natural
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de aloe vera
1 hoja de kale fresco o col rizada
1 plátano pequeño
Preparación:
Para empezar vas a tomar la cucharada de áloe del corazón de planta y con ayuda de la misma cuchara, la pondrás en una licuadora, donde pondrás también el plátano pequeño picado, la hoja de kale, el aceite de coco y el yogur natural, vas a licuar todo muy bien ya podrás disfrutarlo.

10-Jugo de piña, pepino y aloe vera

Ingredientes:
½ pepino
1 cucharada de gel de áloe vera
1 rodaja de piña
1 vaso de agua
Preparación:
Vas a empezar picando el pepino, no necesitas quitarle la cascara. Con la rodaja de piña solo necesitarás retirar la cáscara y cortarla en trozos y frente al gel de áloe vera, vas a tomar la hoja de sábila, la abres por la mitad y retirar una cucharada de su interior. Ahora, vas a tomar una licuadora, vas a poner todos los ingredientes allí, agregamos el vaso de agua y licuas muy bien

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